Grupni trening

Manje grupe, do 7 osoba, pa trener ima vremena za svakoga — ispravlja tehniku i prilagođava trening tvojoj razini.

Za sve razine kondicije

Nije bitno dolaziš li prvi put u teretanu ili treniraš godinama — svaki trening prilagođavamo tvojoj trenutnoj formi. Ti odrediš polazište, mi te vodimo dalje.

Termini koji ti odgovaraju

Treniramo ujutro i popodne — uklopi trening u svoj dan, prije posla ili nakon njega. Uz klasični grupni trening nudimo i programe za trudnice te za mame s bebama — raspored svih termina je na dnu stranice.

Atmosfera zbog koje se vraćaš

Kod nas nema anonimnosti velikih dvorana. Mala grupa znači poznata lica, međusobnu podršku i smijeh — treninzi na koje se ne moraš tjerati.

Potrebna je rezervacija na broj telefona – +385 95 9024 309

PROGRAM “MAME TRENKAJU”

Program “Mame trenkaju“ namijenjen je mamama koje se nakon poroda žele postupno vratiti vježbanju, ojačati svoje tijelo i ponovno se osjećati snažno i energično. Uz sve to, vodiš svoje dijete sa sobom te ono uz mamu od najranije dobi ući što je to pokret i kako se trenira. Kroz kombinaciju treninga snage i kardio treninga radimo na jačanju cijelog tijela, poboljšanju kondicije i funkcionalnosti te zdravlju kardiovaskularnog sustava. Svaka mama je drugačija, zato trening prilagođavamo svakoj polaznici – njezinoj razini kondicije, mogućnostima i trenutnom stanju tijela.

PROGRAM “ŽENE TRENKAJU”

Namijenjen je svim ženama koje žele vratiti snagu svom tijelu i duhu. Kombiniramo vježbe snage cijeloga tijela sa kardio treninzima visokog intenziteta. Svaka vježba se prilagođava stanju polaznice. Uz male grupe trenerica se kroz trening posvećuje svakoj polaznici pojedinačno.

Obećajemo dobru atmosferu na treningu i još bolju verziju tebe kada nam se priključiš!

Potrebna je rezervacija na broj telefona – +385 91 346 7245